元プロボクサー、今メタボ　40オヤジのボクササイズダイエットおっさんがんばってます

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みなさん、こんにちわ

ボクシング初めて２週間くらい立ちましたが、

現在のご報告です。

体重74kgから72kgに

筋肉も心持ちパワーアップしました。

と言っても毎日トレーニングに行ける訳でも

ないので、体重はすご〜く有った脂肪が

ほんのちょっとだけ取れただけですよね

（もしかすると水分がちょっと無くなっただけかも）

でも、トレーニングをしていてサンドバックを叩く力は

ついてきたみたいですよ。

ダイエット効果とストレス解消が

同時で出来る！

やっぱりボクシング最高！

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