元プロボクサー、今メタボ　40オヤジのボクササイズダイエット

元プロボクサーの私が40歳でダイエットと肉体改造の為に再スタート！自分の身体でボクシングの楽しさとシェイプアップ効果をお伝えします

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先日、ジムに行ったときです。

いつもの様に練習をしていたのですが

ミット打ちやサンドバックを叩き

ノドが相当乾いたんですよ。

昔と違って今は新陳代謝を効率よく上げるためと

脱水状態で倒れてしまってはマズイので

水分補給をこまめにするんですね。

いつも、私はマイボトルを持ってジムに行くんです。
（っていっても、私愛用の水なんですが…）

この日は忙しいこともあってバタバタとジムに行ったので

マイボトルを忘れてしまったんです。

それで、しょうがなく備え付けの水道水を飲んだんですが

一言で言って「マズイ」本当に「マズイ」

カルキ臭くて変な味もするし。

自分で持って行くのは、何年も愛用の水なので

これがカルキ臭くなく、しかも湧き水のごとく美味しいんです。

つくづく、水の有り難みを実感した1日でした。

ちなみに、私が使用している水は

こちらで詳しく解説してくれてますので

見てみて下さい。

水道水を天然の石でおいしいキレイな水にする方法

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